Accompagnement psycho-corporel intégratif
Apaiser. Stabiliser. Restaurer la vitalité et retrouver un rythme plus juste, le vôtre.
Un déséquilibre persistant — fatigue, tension, surcharge ou perte de repères — n’apparaît jamais par hasard. Il ne s’agit pas de corriger un élément isolé, mais de comprendre ce qui, dans le rythme de vie, a progressivement créé un désajustement. Le corps, les émotions, les habitudes quotidiennes et l’environnement relationnel interagissent en permanence.
Vous entrez dans un accompagnement est construit sur mesure, dans une démarche globale visant un équilibre durable.
Les fondements de l’accompagnement
- Lecture psycho-corporelle
Observation des tensions installées dans le corps, de la respiration et du niveau de fatigue ou de surcharge.
Compréhension de la manière dont votre corps s’est adapté au stress et soutien progressif vers plus de stabilité et d’apaisement.
- Hygiène de vie & Ayurveda
Analyse de votre rythme quotidien, de votre alimentation et de votre énergie.
Ajustements personnalisés et progressifs afin de retrouver un équilibre cohérent et durable.
- Environnement & relations
Évaluation des influences professionnelles, familiales et relationnelles qui impactent votre équilibre.
Mise en cohérence progressive de votre cadre de vie avec vos besoins réels.
Comment débute l’accompagnement?
Chaque accompagnement débute par une première rencontre, en présence ou en visio.
Ce temps est essentiel.
Il permet une lecture globale de votre équilibre et pose les bases d’un travail structuré.
Il permet aussi de vérifier si la relation est juste et si nous pouvons avancer ensemble avec confiance.
Je n’isole pas un symptôme.
J’observe l’ensemble des sphères qui interagissent.
L’accompagnement évolue avec vous.
L’objectif est une harmonie durable.
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